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昨日8時間半とか寝ててまだ眠いんだけど

体力が無い証拠な

前は3時まで起きてても眠くなかったのにな…


昨日は1時間キックボクシングと
家で30分ヨガ、5分筋トレ、
15分ハンズクラップダンスしたよ〜

なんか今流行ってるんだって?
ハンズクラップダンス……

おばちゃん知りませんでした🥺🥺
でも無茶苦茶楽しく踊れるし
技術いらないからいいねあれ