昨日飲みすぎて頭が爆裂に痛いです…

スパークリング3杯と
ビール1杯と
2人で赤ワインボトル1本…

夫村は全然平気そう、、なぜ…

一日中寝てたんだけど治らず、
ロキソニン飲もうとしたら
もう生理痛なくなって痛み止めを
1年半飲んでなかったから
薬切らしてたの忘れてました…

ついさっき買いに行って飲んだよ😇

痛み止めずっと飲んでなかったの、
前からでは考えられない…！

というわけで
生理痛悩んでる人試しに飲んでみたらいいよ










また明日ね！
二日間ロクな更新じゃなくてごめん！

早く走れすぎて筋肉痛になった…

徐々にこのスピードに慣れて
体力ＵＰが出来たらいいな！

走り始めてから太りにくくなったよ！
大して痩せもしないけどね‼︎w

でも結構大食いなので、
食べる量からしたら太らないかもね

ランニング始めた当初の目標の、

・体重を落とす
・筋肉、体力をつける
・継続させる
（何ならこれが1番）

が達成できたよ〜！

次は目指せ5年！



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ベースメイクの方法！




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