コメント一覧 (8)

1. • 1. にこ
   • 2023年06月29日 21:08
   • え、寝るのも体力がいるって聞きます。実際BBAの私は若い頃のように昼前までとか寝られなくて、寝すぎるとすぐにあたま痛くなっちゃう。
     昨日の記事を読んで、やっぱり水村さんは若いなぁと思ってました！
2. • 2. めっちゃ寝てます
   • 2023年06月29日 21:59
   • 年取ると寝れないという人もいますが、年々寝てる時間が増えてます。水村さんは、とても健康的な生活をしてるようにお見受けしますが、睡眠の質があんまり良くないんですかね？自分は質が良くないので、寝ても寝ても体がだるいです。
3. • 3. まー
   • 2023年06月29日 22:02
   • 私もいつも眠たいです。特にPMSのときとか、寝過ぎの時も眠いし、寝過ぎたら頭痛になるし、最近は休みの日2~3時間いつの間にか寝てます😴
4. • 4. moma
   • 2023年06月29日 23:53
   • ふふ‥私、まさかのヨッさんママと同い年‥！
     毎日眠いですよ！寝て起きて一日があっという間に終わります。
     時の流れが早い！季節の巡りについてけない。
     
     けど色々達観している45歳。(諦めているともいう)
     水村ちゃんもミズムラーも早く40代においでー。
     楽しいよ！
5. • 5. ほーりー
   • 2023年06月30日 00:58
   • 妊娠の可能性は…？
     
6. • 6. kyakya
   • 2023年06月30日 03:01
   • 親の話をちゃんと聞いて覚えてるのえらい😆
7. • 7. 青
   • 2023年06月30日 10:52
   • ヨッさんとの会話微笑ましい(？)☺️
     
     うーん寝すぎると逆に眠くなる？ダルくなる？とも聞きますね。
     昔から8時間睡眠が良いと言われてますけど、今は7.5時間がベストだと何かで読みました。(もう古くなってたらすいませんw)
     昼寝も15分がちょうどよいと。
     
     でも大谷選手のようにとにかくたくさん睡眠を取って
     疲労をリカバリーして最高のパフォーマンスが出来ている場合もあるし人それぞれ、都合それぞれなのかなぁ？？
     
     忙しい時や疲れている時は眠るのが1番でしょうしね！水村さんも日々がんばってる故なのかもですね😚
8. • 8. 越後小町
   • 2023年07月04日 19:05
   • いや、年とると、眠り浅くなりますけどね(^^)
     毎日ミラクルピルクル飲んでます(ヤクルト1000ではない)。
     効果はちょっとだけあるような。
     逆に、朝までぐっすり寝てた若い頃に戻りたいなぁ。

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