早く走れすぎて筋肉痛になった…
徐々にこのスピードに慣れて
体力ＵＰが出来たらいいな！
走り始めてから太りにくくなったよ！
大して痩せもしないけどね‼︎w
でも結構大食いなので、
食べる量からしたら太らないかもね
ランニング始めた当初の目標の、
・体重を落とす
・筋肉、体力をつける
・継続させる
（何ならこれが1番）
が達成できたよ〜！
次は目指せ5年！
定期的に質問される
ベースメイクの方法！
↓よかったら読んでね！↓
ランニングを3年続けてみた
早く走れすぎて筋肉痛になった…
徐々にこのスピードに慣れて
体力ＵＰが出来たらいいな！
走り始めてから太りにくくなったよ！
大して痩せもしないけどね‼︎w
でも結構大食いなので、
食べる量からしたら太らないかもね
ランニング始めた当初の目標の、
・体重を落とす
・筋肉、体力をつける
・継続させる
（何ならこれが1番）
が達成できたよ〜！
次は目指せ5年！
定期的に質問される
ベースメイクの方法！
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コメント
コメント一覧 (5)
スポーツ洋品店待ち合わせして、暇だから絶対買わない3万近いランニングシューズの試着したら、歩く時すら飛び跳ねてる感覚だったもの💧
スッゲースッゲーって絶対買わない連中に体感した事を吹聴してた。
膝、肩(良くなったかな？)お大事にしつつ、頑張れ〜水村ちゃん！
ケガには気をつけて楽しいランニングライフを送ろうぜ！
今は駅までの800mも休まず走れなくなっています💦
目標を持って、それを達成して継続するって素晴らしい！
新しいシューズもステキですね❤️
寒くなってきましたからケガなさらなぬようお気をつけを😃